YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI SAGLIK LI BESLENME

Prof.Dr. Banu Çaycı bu seferki yazısında Yeşil çayın önemine ve Herbalife Ürünleri‘nden herbalife çayı ile olan bağlantısına değindi.

Biliyoruz ki; yeşil çay camellia sinensis yapraklarından üretilir. Bu siyah çayın da kaynağıdır ancak gördüğü işlem çok farklıdır. Yeşil çay kısa bir işlemden sonra fermantasyona uğramadan kullanıma hazır hale getirilir. Ancak siyah çay daha çok kavrulur ve fermantasyona uğrar bu da siyah çayın içindeki antioksidanları kaybetmesine yol açar. Yeşil çayın içindeki kateşin maddesi, yeşil çay çok işlem görmediği için kaybolmaz bu madde özellikle polifenolle birlikte çok etkilidir. Yeşil çay yaklaşık 5.000 yıldır Çin’de, Japonya’da ve Hindistan’da tıbbi amaçlarla kullanılmıştır. E vitamini açısından zengindir. Yeşil çay da krom, manganez, selenyum ve çinko gibi ve bazı mineraller, bitkisel A vitamini, E vitamini, C vitamini bulunur. Bu içeriği yeşil çayı güçlü bir antioksidan yapar.
Yeşil çayın faydalarını özetleyecek olursak:
• Damar sertliği riskini azaltmaya yardımcı olur.
• Kılcal damarları büzerek ödem oluşmasını önlemeye yardımcı olur.
• Deriyi beslemeye yardımcı olur.
• Kalp ve dolaşım sistemini olumlu etkilemeye yardımcı olur.
• Kemik erimesini engellemeye ve kemik mineral yoğunluğunu arttırmaya yardımcı olur.
• Mide ve bağırsak problemlerini hafifletmeye yardımcı olur.
• Sürekli kullanımı, romatizmal hastalıkların tedavisine yardımcı olur.
• Vücuttaki yağların yakılma sürecini hızlandırarak diyetleri desteklemeye yardımcı olur.
• Alerjilere iyi gelir, yardımcı olur.

• Bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur. Ayrıca grip belirtileri ve soğuk algınlığı tedavisinde yardımcıdır.
• İltihabı ve ödemi engellemeye yardımcı olur.
Herbalife ürünleri içerisinde Herbalife çayı 50 gr ve 100 gr olarak piyasada bulunmaktadır. İçerisinde bir çok bitki olduğu gibi Yeşil çayda bulunmakta. Prof.Dr.Banu Çaycı ” içinde yeşil çay bulunan Herbalife Bitkisel Konsantre çaydan günde 3-4 bardak içmenizi öneriyorum.” diye tavsiyede bulunmakta.